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CONSULTA NUTRICIONAL

  • O que é Consulta Nutrional

    A consulta nutricional consiste em uma completa avaliação incluindo o rastreamento metabólico, seguida pela elaboração do plano alimentar individualizado e funcional.

  • Avaliação Alimentar

    Aplicação de perguntas (anamnese alimentar) para que possamos conhecer os hábitos do paciente, seus horários, locais de alimentação, assim como suas restrições e preferências alimentares.

  • Avaliação Clínica

    Consiste na aplicação de um questionário para que sejam avaliados o histórico de doenças do paciente e de sua família, bem como o uso de medicamentos e seus exames laboratoriais. Esta avaliação é completada com análise física para que possamos detectar a presença de edemas, manchas na pele, danos nos cabelos e outros.

  • Avaliação Antropométrica

    Pela veririficação do peso e da estatura, calcularemos o índice de massa corporal do indivíduo. Esta avaliação é complementada com a medição das principais circunferências corporais e com a verificação do percentual de gordura corporal.

  • Avaliação do Gasto Energético

    Tem como objetivo conhecer a rotina do paciente, dados de suas atividades diárias e informações sobre a prática de exercícios. A partir desta averiguação calcularemos o metabolismo basal e o gasto energético diário do paciente.

  • Estabelecimento de Metas e Objetivos

    O paciente recebe o resultado da sua avaliação (conhece sua faixa de peso ideal e sua composição corporal) e combina com a nutricionista, suas principais metas e objetivos do trabalho nutricional.

  • Reeducação Alimentar

    A nutricionista apresenta para o paciente os principais aspectos da sua alimentação. A Reeducação Alimentar iniciada e continuará durante todo o acompanhamento. Ela consiste em três etapas: abandonar gradualmente os hábitos alimentares indesejáveis, manter as condutas saudáveis e incorporar, aos poucos, novos comportamentos alimentares.

  • Plano Alimentar Personalizado

    Todas as consultas incluem orientação alimentar personalizada, organização de horários, assessoria para o uso de suplementos, nutracêuticos, fitoterápicos. Inclui ainda a montagem de orientações nutricionais abordando alimentos permitidos, produtos que devem ter o consumo aumentando, noções de hidratação. Alguns convênios e as consultas particulares ou agendadas pelo site incluem ainda a montagem do plano alimentar personalizado. O nutricionista elaborará o plano alimentar do paciente de acordo com seus objetivos, idade, gostos, preferências, condição fisiológica e econômica. Todos os planos são individualizados, variados e flexíveis. Assim, o paciente terá uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão de seus alimentos preferidos. O plano alimentar personalizado conta ainda com a parte de orientações nutricionais e entregue em até 3(três) dias úteis após a primeira consulta. A elaboração do plano é feito pela nutricionista. Neste plano está incluso orientação alimentar personalizada, assessoria para o uso de suplementos, nutracêuticos e/ou fitoterápicos. Inclue também a motagem de orientações nutricionais abordando alimentos e consumos permitidos, noções de hidratação. A montagem do plano alimentar do paciente é de acordo com seus objetivos, idade, gostos, preferências, condição fisiológica e econômica. Todos os planos são individualizados, variados e flexíveis. Assim, o paciente terá uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão de seus alimentos preferidos.

CONSULTÓRIO

TRATAMENTOS

  • Emagrecimento

    Os programas para perda de peso são cuidadosamente personalizados para atender às necessidades únicas de cada indivíduo. Muito além de contar calorias e reduzir o peso na balança, é necessário abordar vários aspectos como sono, metabolismo, hormônios, inflamação, intoxicação, intestino, nutrição e atvididade física.

  • Hipertrofia

    Seja você um iniciante no universo fitness ou alguém com mais experiência, meu programa de hipertrofia é desenhado para potencializar seus resultados. Ele inclui uma combinação de orientação nutricional e terapias, tudo com o objetivo de promover um aumento da massa muscular de maneira saudável e duradoura.

  • Performance Esportiva

    Iniciar a busca pelo alto desempenho esportivo requer, primeiramente, uma avaliação detalhada do corpo. Isso é essencial para prevenir lesões e aperfeiçoar o desenvolvimento físico em cada etapa. Meu foco é elevar a sua eficiência nos treinos, diminuir a fadiga e o catabolismo muscular, além de promover um aumento significativo da hipertrofia.

  • Envelhecimento Saudável

    O envelhecimento saudável vai além da ausência de enfermidades, englobando diversos fatores que contribuem para o bem-estar geral. Comprometido com sua saúde, busco promover um estilo de vida saudável, respeitando a individualidade biológica de cada um, para uma vida plena e enriquecedora.

BIOIMPEDÂNCIA

A melhor Tecnologia para você!

A bioimpedância é um exame que nos ajuda a entender melhor a composição do seu corpo, medindo elementos como água, músculos, gorduras e ossos, de maneira rápida e sem desconforto. Essa análise é valiosa para desenvolver um plano de saúde que respeite suas necessidades e objetivos, seja para emagrecer ou fortalecer os músculos.
É importante saber que, em alguns casos, como na gravidez ou se você possui dispositivos eletrônicos implantados, como marca-passos, vamos optar por outras abordagens, sempre pensando no que é melhor e mais seguro para você.
Os insights obtidos através da bioimpedância nos permitem traçar metas realistas e acompanhar sua evolução, personalizando o tratamento. Dessa forma, seu caminho para o emagrecimento se torna mais efetivo e alinhado com o que é único em você.
Convido você a marcar uma consulta e descobrir como a bioimpedância pode ser integrada ao seu plano de saúde, trazendo saúde e bem-estar com o cuidado e a precisão que você merece.

PERGUNTAS FREQUENTES

Não! Porém, posso te fornecer todos os documentos necessários para que você peça reembolso do acompanhamento junto ao seu plano de saúde!
Anamnese nutricional e avaliação por fita métrica e adipometria.
A primeira consulta dura entre 1h00h à 1h30h. Já os retornos duram entre 30 e 40 minutos.
Reavaliação e ajustes pertinentes a dieta.
Depende. Para estimar um tempo é preciso considerar: - O objetivo da dieta - O quanto da dieta você vai conseguir seguir - Qual será seu grau de disciplina nos treinos - De como seu corpo reagirá às mudanças (alguns levam um pouco mais de tempo que outros). Em média, em 15 dias já será possível observar mudanças.
Sim, quando necessário. Os suplementos complementam o que a dieta não consegue mais suprir, seja para otimizar o resultado, seja por demanda de gasto energético ou reposição de nutrientes que se perde com os exercícios.
Sim. Eles são fundamentais para uma avaliação nutricional completa, além de conseguirmos acompanhar os progressos e validação da conduta.

HORÁRIOS

Segunda a sexta-feira das 09:00h as 18:00h
Sábados das 9:00h as 13:00h
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