CONSULTA NUTRICIONAL
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O que é Consulta Nutrional
A consulta nutricional consiste em uma completa avaliação incluindo o rastreamento metabólico, seguida pela elaboração do plano alimentar individualizado e funcional.
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Avaliação Alimentar
Aplicação de perguntas (anamnese alimentar) para que possamos conhecer os hábitos do paciente, seus horários, locais de alimentação, assim como suas restrições e preferências alimentares.
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Avaliação Clínica
Consiste na aplicação de um questionário para que sejam avaliados o histórico de doenças do paciente e de sua família, bem como o uso de medicamentos e seus exames laboratoriais. Esta avaliação é completada com análise física para que possamos detectar a presença de edemas, manchas na pele, danos nos cabelos e outros.
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Avaliação Antropométrica
Pela veririficação do peso e da estatura, calcularemos o índice de massa corporal do indivíduo. Esta avaliação é complementada com a medição das principais circunferências corporais e com a verificação do percentual de gordura corporal.
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Avaliação do Gasto Energético
Tem como objetivo conhecer a rotina do paciente, dados de suas atividades diárias e informações sobre a prática de exercícios. A partir desta averiguação calcularemos o metabolismo basal e o gasto energético diário do paciente.
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Estabelecimento de Metas e Objetivos
O paciente recebe o resultado da sua avaliação (conhece sua faixa de peso ideal e sua composição corporal) e combina com a nutricionista, suas principais metas e objetivos do trabalho nutricional.
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Reeducação Alimentar
A nutricionista apresenta para o paciente os principais aspectos da sua alimentação. A Reeducação Alimentar iniciada e continuará durante todo o acompanhamento. Ela consiste em três etapas: abandonar gradualmente os hábitos alimentares indesejáveis, manter as condutas saudáveis e incorporar, aos poucos, novos comportamentos alimentares.
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Plano Alimentar Personalizado
Todas as consultas incluem orientação alimentar personalizada, organização de horários, assessoria para o uso de suplementos, nutracêuticos, fitoterápicos. Inclui ainda a montagem de orientações nutricionais abordando alimentos permitidos, produtos que devem ter o consumo aumentando, noções de hidratação. Alguns convênios e as consultas particulares ou agendadas pelo site incluem ainda a montagem do plano alimentar personalizado. O nutricionista elaborará o plano alimentar do paciente de acordo com seus objetivos, idade, gostos, preferências, condição fisiológica e econômica. Todos os planos são individualizados, variados e flexíveis. Assim, o paciente terá uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão de seus alimentos preferidos. O plano alimentar personalizado conta ainda com a parte de orientações nutricionais e entregue em até 3(três) dias úteis após a primeira consulta. A elaboração do plano é feito pela nutricionista. Neste plano está incluso orientação alimentar personalizada, assessoria para o uso de suplementos, nutracêuticos e/ou fitoterápicos. Inclue também a motagem de orientações nutricionais abordando alimentos e consumos permitidos, noções de hidratação. A montagem do plano alimentar do paciente é de acordo com seus objetivos, idade, gostos, preferências, condição fisiológica e econômica. Todos os planos são individualizados, variados e flexíveis. Assim, o paciente terá uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão de seus alimentos preferidos.
CONSULTÓRIO
TRATAMENTOS
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Emagrecimento
Os programas para perda de peso são cuidadosamente personalizados para atender às necessidades únicas de cada indivíduo. Muito além de contar calorias e reduzir o peso na balança, é necessário abordar vários aspectos como sono, metabolismo, hormônios, inflamação, intoxicação, intestino, nutrição e atvididade física.
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Hipertrofia
Seja você um iniciante no universo fitness ou alguém com mais experiência, meu programa de hipertrofia é desenhado para potencializar seus resultados. Ele inclui uma combinação de orientação nutricional e terapias, tudo com o objetivo de promover um aumento da massa muscular de maneira saudável e duradoura.
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Performance Esportiva
Iniciar a busca pelo alto desempenho esportivo requer, primeiramente, uma avaliação detalhada do corpo. Isso é essencial para prevenir lesões e aperfeiçoar o desenvolvimento físico em cada etapa. Meu foco é elevar a sua eficiência nos treinos, diminuir a fadiga e o catabolismo muscular, além de promover um aumento significativo da hipertrofia.
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Envelhecimento Saudável
O envelhecimento saudável vai além da ausência de enfermidades, englobando diversos fatores que contribuem para o bem-estar geral. Comprometido com sua saúde, busco promover um estilo de vida saudável, respeitando a individualidade biológica de cada um, para uma vida plena e enriquecedora.